U18+: Jahrgänge ab 2004

Gruppe Jugend U18+

Die Trainingsgruppe U18+ ist von den Altersgruppen am breitesten aufgestellt. Diese umfasst die weiblichen und männlichen Athleten ab 16 Jahren bis hin zu den Erwachsenen. Mit vier Trainingstagen haben wir hier die höchste Intensität aller Gruppen. Natürlich bestimmen die Leistungsziele den Trainingsumfang. Wir legen großen Wert auf eine vielseitige Ausbildung, die Verbesserung der koordinativen, konditionellen Fähigkeiten und der Kraftwerte in den Blöcken Sprint/Lauf, Sprung und Wurf/Stoß. Mit zunehmendem Alter erfolgt jetzt oft die Spezialisierung auf bestimmte Disziplinen, da die Leistungsanforderungen und der Wettbewerb bei Meisterschaften ein sehr spezifisches Training erfordern.

Gruppen:

  • U18 (16/17 Jahre)
  • U20 (18/19 Jahre)
  • U23 (20/21/22 Jahre)
  • Erwachsene (ab 20 Jahre)

Maßgeblich ist immer das im Kalenderjahr erreichte Alter.

Wir freuen uns auch auf Wiedereinsteiger, die in den verschiedenen höheren Altersgruppen wieder Wettkampfluft schnuppern wollen.

Trainingszeiten:
(Wintersaison – nach den Herbstferien bis zu Beginn der Osterferien)
(Stand: 05.11.2018)

  • Montag
    von 18:15 bis 19:45 Uhr
    Luitpoldhalle
  • Mittwoch
    von 18:30 bis 20:00 Uhr
    Jahnstadion
  • Donnerstag
    von 18:00 bis 19:30 Uhr
    Jahnstadion
  • Freitag
    von 17:00 bis 18:30 Uhr
    eigenständiges Training

Übungsleitung: